Dein Begleiter wenn es um die Vorbereitung für deine nächste Gürtelprüfung geht.
In diesem praktischem Taschenbuch stehen alle Würfe und Griffe die du brauchst.
Auf 20 Seiten werden alle Techniken für die ersten vier Gürtelstufen erklärt. Mit praktischen Bilder, damit du deine Techniken verfeienern und verbessern kannst.
Wir haben für dich viele Beispiele für einfache Bodentechniken zusammengestellt um deine Ausbildung zu unterstützen.
